SEJARAH VITAMIN

Mungkin kita sudah tau fungsi vitamin mulai dari vitamin A, B, C, D, E, dan K, Tapi belum tau asal-usul/sejarah tiap-tiap vitamin kan. Yuk... kita simak bacaan berikut ini:
   
Vitamin adalah zat-zat organik kompleks yang dibutuhkan dalam jumlah sangat kecil dan pada umumnya tidak dapat dibentuk oleh tubuh. Oleh karena itu, harus didatangkan dari makanan. Vitamin termasuk kelompok zat pengatur pertumbuhan dan pemeliharaan kehidupan. Tiap vitamin mempunyai tugas spesifik di dalam tubuh. karena vitamin adalah zat organik maka vitamin dapat rusak karena penyimpanan dan pengolahan.

Free Template Blogger collection template Hot Deals BERITA_wongANteng SEO

IDEALKAH BERAT BADAN ANDA ( BODY MASS INDEX)

Masalah kekurangan dan kelebihan gizi pada orang dewasa (usia 18 tahun keatas) merupakan masalah penting, karena selain mempunyai resiko penyakit-penyakit tertentu, juga dapat mempengaruhi produktivitas kerja. oleh karena itu pemantauan keadaan tersebut perlu dilakukan secara berkesinambungan salah satunya adalah dengan mempertahankan berat badan yang ideal atau normal.

Berat badan normal adalah idaman setiap orang agar mencapai tingkat kesehatan yang optimal. keuntungan berat badan normal adalah penampilan baik, lincah, dan memiliki resiko sakit rendah. Apabila memiliki berat badan kurang atau berlebihan akan menimbulkan resiko berbagai macam penyakit.

Free Template Blogger collection template Hot Deals BERITA_wongANteng SEO

Pola Makan Sehat

Makan. Setiap hari, tentu saja manusia butuh makan. Berapa banyak kegiatan manusia yang bersangkutan dengan kata makan, tentu akan panjang sekali daftarnya. Namun dari kegiatan makan tersebut akan muncul pertanyaan. Apakah makanan itu sehat? Dan pola makannya pun sehat?

Tentu saja jawabannya akan beragam sekali. Tergantung dari tingkat pengetahuan gizi dan kesadaran orang tersebut. Untuk itu perlu kiranya pengetahuan akan gizi, agar dapat diterapkan dalam keseharian. Terutama bagi kaum wanita. Mengapa? Karena biasanya, kaum wanitalah yang mempunyai kesempatan dan kemampuan lebih untuk mengelola penyediaan konsumsi keluarga.

Walaupun tidak tertutup kemungkinan, kaum laki-laki juga mempunyai kemampuan dalam hal ini. Bagi kaum wanita, tentu saja ini merupakan suatu penghormatan tersendiri. Karena dengan penyediaan makanan yang sehat dalam keluarga, insya Allah, kondisi setiap anggota keluarga akan lebih terjamin. Dengan kondisi tubuh yang baik, maka akan dapat mendukung mereka untuk bisa berprestasi. Dengan demikian,peran kaum wanita penting Untuk mendukung kesuksesan masing-masing anggota keluarga. 

Buat kamu semua yang ingin tau tentang pola makan sehat berikut ini dapat kamu download:

http://www.ziddu.com/download/14331466/polamakanmakalah.pdf.html

Free Template Blogger collection template Hot Deals BERITA_wongANteng SEO

GAMBARAN KASUS DAN PENYEBAB OBESITAS

Obesitas adalah istilah yang digunakan untuk menunjukkan adanya kelebihan berat badan. Kata obesitas berasal dari bahasa latin yang berarti makan berlebihan. Obesitas merupakan masalah yang kompleks, dengan penyebab yang bersifat multifaktorial.

Pada kelompok anak, remaja, dan dewasa muda, obesitas akan berpengaruh pula pada perkembangan psikososial. Berbagai penelitian menunjukkan peningkatan kecenderungan bunuh diri pada anak atau remaja yang obesitas. Obesitas secra konsisten dihubungkan pula dengan kematian dini, penyakit jantung, hipertensi, diabetes, dan stroke.  

Free Template Blogger collection template Hot Deals BERITA_wongANteng SEO